Những thói quen sau nếu kết hợp với nhau hoặc duy trì trong thời gian dài có thể khiến số lượng tinh trùng giảm đáng kể đấy.
Đồ lót quá chật

Thói quen mặc đồ lót quá chật trong một thời gian dài sẽ khiến phần bìu của cậu nhỏ bị sinh nhiệt. Điều này lâu dần khiến nhà máy sản xuất tinh binh sẽ trở nên quá nóng, làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn, có thể giết chết và gây tổn hại tinh trùng khỏe mạnh.

Giải pháp:

Hãy cố gắng từ bỏ thói quen trên, bằng cách mặc quần lót ống rộng, tránh mặc quần jeans nhiều, hoặc không mặc quần da.

Đạp xe đạp quá nhiều

Đạp xe đạp quá nhiều hoặc quá thường xuyên trên đoạn đường dài có thể làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn, vì thế giết chết và gây tổn hại tinh trùng, làm giảm số lượng tinh trùng.

Nguyên nhân là do khi ngồi lâu trên mộ chiếc yên nhỏ, bìu bị nén lại và bí bách trong một thời gian dài. Khi ấy, nhiệt độ vùng bìu sẽ tăng, có thể thiệt hại hoặc tiêu diệt tinh trùng, khiến số lượng tinh trùng thấp.

Giải pháp:

Nếu bạn đang đi xe đạp để làm việc hay đến trường học, hoặc sử dụng xe đạp cho các bài tập thể dục, hãy cố gắng mặc quần rộng hoặc quần short phù hợp để giúp trục xuất việc tăng nhiệt trong bìu. Điều này sẽ giúp nhà máy sản xuất tinh binh không gặp nhiều tác hại.

Tắm nước nóng quá lâu hoặc thường xuyên

Việc tắm nước nóng, đặc biệt tắm trong một bồn tắm nước nóng có thể giúp bạn thư giãn tối đa nhưng nếu tắm nước nóng quá lâu hoặc quá thường xuyên lại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh binh của bạn.

Theo nhiều nghiên cứu khẳng định, ngồi trong một bồn tắm nóng trong thời gian hơn 10 phút/ngày có thể khiến tinh hoàn bị quá nóng, gây thiệt hại hoặc tiêu diệt tinh trùng của bạn.

Giải pháp:

Để cải thiện số lượng và chất lượng tinh binh, các đầu đinh hãy nói không với tắm nước nóng quá lâu nhé hoặc giảm thiểu thời gian ngồi lại trong một bồn tắm nóng để giảm tiếp xúc với nhiệt cho tinh trùng.

Mặc quần quá chật

Nếu bạn mặc quần jean quá chật, đặc biệt là phần đáy quần quá dày và quá cọ xát sẽ khiến bìu của bạn bị ma sát và làm nóng tinh hoàn, gây thiệt hại hoặc tiêu diệt tinh trùng về lâu dài.

Giải pháp:

Nếu bạn là fan của những chiếc quần jean, hãy mặc quần jean rộng rãi và thoải mái để tạo cho vùng bìu thông thoáng và sinh nhiệt ít hơn.